Le soleil du citron pour mon déjeuner...

Jolie recette gourmande d'un blog-jardin sympa, très sympa  HORTUS-FOCUS
Leur façon d'écrire une recette est plaisante, allez voir ça, là
J'ai repris la recette ci dessous à la virgule près, mais en cuisine comme il faut toujours s'adapter, j'ai fait une cuisson vapeur (mes dos n'avait plus leur peau) et j'ai réduit de moitié le beurre et la crème...C'était savoureux!
 
La purée au citron

• 800 g de pommes de terre ( Monalisa ou Agata, Charlotte…)
• 2 citrons non traités
• 1/2 concombre
• câpres
• 200 g de beurre
• 1/4 de litre de crème fraîche
• huile d’olive

Éplucher, laver et couper les pommes de terre. Les cuire dans de l’eau salée avec les zestes des citrons râpés. Peler le concombre, découper en petit carrés d’un demi centimètre. Réserver et saler un peu pour faire rendre l’eau. Lorsqu’elles sont cuites, les écraser au presse-purée avec les zestes des citrons. Ajouter le beurre et la crème en remuant à l’aide d’une spatule pour obtenir une purée pas trop épaisse. Au besoin, ajouter de la crème. Saler et poivrer. Verser, en touillant, le jus des 2 citrons et un filet d’huile d’olive. Au moment de servir, incorporer dans la purée chaude, les dés de concombre froid et des câpres

Le dos de cabillaud à l'unilatéral

• 4 dos de cabillaud
• un bouquet de coriandre
• 3 oignons
• vinaigre blanc de Reims
• huile d’olive
• beurre
• sucre roux [complet si possible]
• sel, poivre

 Émincer la coriandre et réserver. Peler et émincer les oignons. Dans une poêle, verser de l’huile d’olive et les oignons à compoter à feu très doux. Saupoudrer d’une cuiller à café de sucre. Penser à les remuer de temps en temps. Lorsque la compotée est prête, déglacer d’un filet de vinaigre. Faire chauffer la poêle à feu moyen avec un filet d’huile, poser vos dos de cabillaud, côté peau. Sans les retourner ! Laisser chaque dos se colorer à feu vif durant 4 à 5 min. Dès qu’ils sont dorés, baisser le feu, ajouter le beurre et laisser cuire 5 à 6 min. Arroser de beurre de temps en temps.

 C’est un dressage à l’assiette ! Dans chaque assiette, poser un dôme de purée, puis, par dessus, une cuillerée de compotée d’oignons, le dos de cabillaud [ face non cuite contre la purée chaude ! ] et enfin parsemer de coriandre. Se régaler sans vergogne, être félicitée, et sans rougir ! 

Kéfir de fruits

 C'est grâce à Claire alias la fourmi que j'ai pu préparer mon premier Kéfir de fruit, elle m'a donné les grains vivants qui permettent de réaliser cette boisson riche en probiotiques. Merci Claire ! Depuis une semaine, je prépare chaque jour cette précieuse eau. Je lui trouve un léger goût de bière blanche, ce qui ne m'empêche pas d'en consommer un verre à jeun au réveil...Et je me sens plutôt bien...

Moi qui avait banni de mes armoires les ustensiles en plastique, j'ai pu courir pour trouver une passoire et un entonnoir dans cette matière proscrite !
Vous trouverez des recettes ICI chez Claire où ailleurs sur le net

Shanghai-Lille-Paris

Encore un déménagement de plus, ré-emménagement à vrai dire et juste pour deux semaines! Ma fée rentre de Lille, 7 mois, fini les études! Les examens sont réussis, le diplôme dans la poche! Et cerise sur le gâteau, elle a un CDI, elle danse de joie, elle le voulait tellement celui-là. Et deux entretiens plus tard, elle l'a! Bon va falloir trouver quelque chose sur Paris...

2ème jour de jeûne...histoire de relancer le système immunitaire, on en parle beaucoup... infusions, eau parfumée au citron, bouillon de légumes...faut penser à autre chose,faut s'occuper... la lune étant favorable (!!!), je sème...courgettes italiennes, melon, Léonotis leonorus, Léonotis nepetifolia, Ceratotheca triloba, Ageratum "old grey"...les autres graines iront directement en terre.

Et vous, vous cédez facilement aux modes ?

Edit du 8 avril 2016:
C'était plutôt facile, en dehors de la sensation de froid,  peut-être lié à mon état général qui n'était pas glorieux après l'opération. Pour ceux qui veulent savoir si on maigrit, après 3 jours, j'ai perdu 2kg, de l'eau évidemment, faut pas rêver... Je vous dirais si quand  je les reprends. Ce matin, je me sens vraiment bien, tonique, avec l'envie de faire plein de choses.  Pourvu que cela dure... Aujourd'hui et demain, reprise progressive, (c'est pas le moment de s'envoyer du Mont d'Or chaud sur pomme de terre et charcuterie, mon bidou s'en remettrait pas, même si la fraîcheur pourrait m' y inciter) alors pommes en compote pour le petit dej, légumes vapeur avec 1 cuillère à café d'huile d'olive pour les repas, fruit entre les repas.